Entreprises
Entreprise, institution publique ou privée, collectivité
Établissement de santé publique ou privé, association,
Professionnel de santé, expert dans le développement personnel et le domaine du bien-être
FAITES RENTRER LA SOPHROLOGIE DANS VOTRE ENTREPRISE
Faisons connaissance
Vous avez des questions sur la méthode, ses champs d’application ou sa mise en œuvre ?
Je serais ravie d’y répondre.
Découvrez mes offres
Mes programmes de sophrologie en entreprise
Culture D
Vos séances collectives In House pour déconnecter, décompresser, développer un mental positif
Séances hebdomadaires ou bi-mensuelles sur 6 mois ou 1 an
1 heure par séance max
En présentiel, visioconférence ou format mixte
Master Mind
Conférence ou atelier thématique sur le bien-être au travail
1 échange thématique approfondi
+ 1 mise en pratique sophrologique
1 heure à 3 heures par atelier
En présentiel
Link
Votre réponse à un collaborateur en épuisement professionnel
15 séances
45 min. à 1 heure par séance
En présentiel
Programme de sophrologie
Culture D
Votre besoin
- Vous avez repéré une tendance à l’absentéisme, quelques tensions internes ou estimez que le télétravail a distendu les liens : prévenez les risques psychosociaux et renforcez le collectif autour d’une pause partagée.
- Le télétravail est déployé mais vous n’avez pas digitalisé les avantages CE ou CSE que vous offriez sur place : ajoutez la sophro en ligne avec une gestion très simplifiée.
- Vos collaborateurs ont fait le tour des cours de Bikram Kunda Pilates : cette fois, vous avez très envie de leur proposer quelque chose de nouveau.
“ VOS SÉANCES COLLECTIVES IN HOUSE POUR DÉCONNECTER, DÉCOMPRESSER, DÉVELOPPER UN MENTAL POSITIF ”
Ma proposition
- Des équipes plus conscientes et en maîtrise de leurs potentiels : créativité, productivité, engagement et confiance en croissance.
- Rééquilibrer son énergie au travail : un juste pilotage de leurs capacités pour accélérer ou ralentir quand il le faut.
- Une santé d’entreprise et une adhésion renforcées : une meilleure appréciation de soi c’est une meilleure présence au collectif.
Le format du programme CULTURE D
Séances hebdomadaires, bi-mensuelles ou mensuelles sur 6 mois ou 1 an
De 5 à 25 personnes
3 formules possibles
CULTURE D en présentiel : 100% on me voit
Les séances ont lieu dans vos locaux pour un groupe de 5 à 25 personnes.
La mise en place est facile : 1 salle éclairée, des chaises, éventuellement 1 micro et c’est tout !
CULTURE D en distanciel : 100% on me voit en visio
Les séances sont réalisées à distance.
Un accès à votre outil de visioconférence, un appel sur Zoom, Skype ou autre suffit.
CULTURE D le grand mix : 50% on me voit, 50% on me voit en visio
PROGRAMME DE SOPHROLOGIE MASTER MIND
Votre besoin
- Vous souhaitez créer ou renforcer votre politique de gestion des risques psychosociaux : organisez 1 atelier de prévention et de sensibilisation autour d’une thématique particulière.
- L’année a été dure, le climat est compliqué : un moment d’apaisement serait le bienvenu.
- Vous préparez un événement interne dans ou hors de l’entreprise et cherchez à créer un moment de parenthèse dans l’agenda.
“ VOTRE ATELIER THÉMATIQUE POUR VOS SÉMINAIRES, JOURNÉES ET SEMAINES QVT ”
Ma proposition
- Un contenu qui sert l’intérêt collectif et individuel : communion pour le groupe et réunion avec soi.
- Une expérience qui crédibilise vos engagements QVT et accroît les connaissances et prises de conscience de vos collaborateurs à ce sujet.
- Un événement personnalisable facile à mettre en place et adapté aux besoins et planning de vos collaborateurs.
Le format du programme Master Mind
De 1 à 3h d’atelier conférence en fonction du cahier des charges, de l’introduction jusqu’à la clôture, séance et outils de sophrologie inclus
1 thématique centrale à choisir : les troubles musculosquelettiques, la qualité de vie / le bien-être au travail
Des sujets secondaires sont abordés : la gestion du stress, le sommeil, la confiance en soi, la performance, la concentration et la motivation
PROGRAMME DE SOPHROLOGIE LINK
Votre besoin
“ VOTRE RÉPONSE À UN COLLABORATEUR EN ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL ”
Ma proposition
- Agir au plus pressé pour faire redescendre la charge émotionnelle : culpabilité, anxiété, sentiment d’échec.
- Redéfinir les besoins et rééquilibrer ses ressources : moduler son énergie, retrouver ses capacités : confiance en soi et estime de soi, pour commencer.
- Repositionner l’engagement au travail : remettre le concept de pause mentale et physique au cœur de sa routine, travailler sur l’acceptation et l’expression de ses limites.
Le format du programme Link
Séance audio offerte
Téléchargez gratuitement une séance audio de sophrologie préparée par mes soins à emporter partout avec vous !
